"Preparação física e extrair sempre o melhor de cada atleta "

Um dos requisitos mínimos para a prática de qualquer atividade esportiva é um bom condicionamento físico. A preparação física é formada pelos métodos e processos de treino, utilizados de forma seqüencial respeitando os princípios científicos do treinamento, princípios da periodização e que visam a levar o aluno ao máximo de sua forma física especifica.


Preparar fisicamente o jogador de futebol é saber dosar o treinamento no sentido de possibilitar o desenvolvimento das capacidades básicas essenciais para a boa atuação dentro de uma partida. Assim é importante conhecer melhor o perfil do jogador de futebol, suas características e demandas fisiológicas. Saber sistematizar e controlar a sobrecarga de acordo com os objetivos específicos e as características de cada jogador é uma das tarefas mais importantes e difíceis para os responsáveis pela preparação física de uma equipe.